Breastfeeding and Fasting

alhamdulillah.. da ari ke 11 kite berpuasa uolss.. Ramadhan bagi tahun 1434H.. alhamdulillah lagi skali. tahun ni, tahun ketiga Anne and Mr.K berpuasa as suami isteri. tahun pertama as mother. tahun lepas puasa Anne still preggy. Suri dlm perut lagi. Tahun lepas x dpt puasa penuh, Sedih! ;'(

Tahun lepas Doc advised Anne puasa berselang 2 or 3 ari sekali. sbb HB low and mcm2 lg la.. so dilemma tahun ni, Anne still lagi fully breastfeed Suri Hati ku..yela, sdgkan kalo time skang ni x pose pon mmg da cpt haus n kebulor bile after bf and pump session for suri, ini kan plak nnt time pose mmg tak makan dari pagi sampai ptg.

hari tu anne ade lah cuba utk pose sbb nak ganti pose tahun lepas yang tinggal banyak tu.. tapi, ermmm sehari jek dpt.. itu pon mmg menggigil2 n mcm nak pitam rasa.. so tahun ni berhajat la juga nak poase penuh since Anne pon blom period lagi since bersalin hari tu.. so bile kite x uzur rasa mcm rugi plak kalo tak puasa. tapi cmne cara nye nak bagi bdn kite larat n x lapar?

so Anne ada lah gugel sket info, sbb masa Anne try ganti puasa tu mmg stok ebm kurang bile pam..lagi lah menambahkan kerisauan.. takut x bole meet dengan demand suri hari-hari yang nak dihantar ke taska. so hasil dari penggugelan Anne jumpa lah tips berpuasa utk ibu yang menyusu kan anak..

Antaranya : 

TIPS BERPUASA BAGI IBU MENYUSUKAN ANAK

1. bersahur seperti saranan islam, bukan sebelum masuk tido.

2. mkn kurma ketika bersahur dan berbuka
3. Minum minuman yg bole mengekal dan memberi tenaga dan kalsium yg tinggi..
4. Minum air selepas setiap kali menyusu kn ank pada waktu mlm..

 Tp sume ni terpulang pada diri kite sendiri..mcm Anne kalo nak puasa,n bole tahan lapar, makesure sahur kena amik heavy sahur..mesti kena makan nasi! WajiB! lepas tu air horlick, dengan kurma 33biji..baru la bole tahan..

Owh lagi satu ni tips dari membe anne..kalo kite susukan anak or pam stok ebm kite takut khasiat dr susu tu kurang sbb kite berpuasa cuba amalkan baca surah al fatihah 1×, dan 3qul setiap kali kite menyusu kan anak n mengepam sampai abes..insyaALLAH susu kite xkn kurang khasiat n byk jek mcm biasa..

 So far anne try, susu tu okey n pekat mcm biasa..alhamdulillah..tp, anne mmg x bole tahan kalo seharian dok direct bf suri..cepat jek haus nye..cepat jek kebulor nye..yg tahap extreme..and breast pon seharian x berapa nak engorge..kempis jek..

 So Setakat nk bile wiken Anne mmg x bole berpuasa n x kan berpuasa sbb risau suri x puas menyusu..sbb bile Anne puasa die akan kerap menyusu..as if for 1 session tu die x puas..jd Anne x berpuasa..da 2kali wiken kan..so da 3ari Anne tinggal puasa..

Xpela, islam itu mudah..islam x paksa hamba nya ibu yang menyusukan anak dan ibu mengandung utk berpuasa penuh..tapi, ganti kna la ganti..fidyah juga harus dibayar..itu jangan buat2 lupa plak eh korang..

Sedap je kan, xpe xyh pose xyh ganti..nnt nex year, ganti la sebulan sehari ke, sebulan 2ari ke..ye dok? Sempat jek..okeylah, Anne nak sambung tido..


SELAMAT BERPUASA SEMUA...

;')